ファスティング時お薦めのアンチエイジングコスメ！
こんにちは、ファスティングマイスターです。
只今、ファスティングマイスター２級、絶賛勉強中！！
レポート提出も必要なようなので3月には３日間ファスティングの予定です。
さて、ファスティングはアンチエイジングの効果があることも有名ですね。何度もファスティングを繰り返す私は更に効果的にアンチエイジング出来ないものかと色々と試しながら常に考えています。
ファスティングマイスターなので！
激リピアンチエイジングコスメたち✨
有名どころほとんど買ってます💦
広告を見せられれば買う・・・？チョロいかよ！
え〜、でもちゃんとレビューとか見て買ってますよ？
しかも、サクラっぽいのとかしっかり見分けて・・・
というか！今使っているこの３つは私の中でしっかりと効果があると感じている商品たちです。
リピ確、定番基礎化粧品なのでお伝えしたいのです！
✨ビタブリッドC、これは激リピです。もう６本目。ファスティング時にはここぞとばかりに朝晩フェイスマスクにも付けて、ヤーマンの電気ブラシでトリートメントします！お肌が白くなるので絶対いいです！！✨チェルラーブリリオ・ホワイトブライトセラム（３０ml）、コレ一番買ってます！多分今後もう必要不可欠な美容液かも。緑のボトルのチェルラーブリリオ（１５ml）と交互に１年近く使い続けています。本当は緑の方がお値段安いのですが、あの（卵の？）香りがあんまり・・・なのでホワイトの方にしています。美白効果にも期待できますし、ビタミンC特有のいい香りなので私はこっちです。
✨ドレクセル・リフトマキシマイザーは、リピート２本目。韓国芸能人のなんかツルピカなお肌ってありますよね？すっぴんがあの感じになれた気がするのでしばらく使用してみるつもりです。
↑↑↑追記です
ちょっと待って！ドレクセル凄い！
ドレクセルって小顔効果も有るんでしょうか？今、ファスティングしていないのに、アゴの下のお肉が消えました！
通常１本で、１ヶ月半使用するみたいなのですが私の場合皮膚にあまり負担をかけない様におそるおそる使っていて２ヶ月目で１本使い切りました。で、ここ最近、マスクを外したりすると顔小さいねと言われることが増えたのです。絶対！ドレクセルの効果です✨これはもう、使い続けたいです！
激リピ韓国コスメたち✨
韓国コスメも有名どころ買ってます！
品質が凄いのにコスパが良のが最高です💕
＜ファスティングマイスターの韓国コスメレビュー＞
✨ナンバーズイン・６番・爆睡マスクパックセラム、これ良いです！！
私の最大の悪癖・・・夜更かし💧・・・だって、昔から勉強好きな学生だったので深夜０時すぎまで勉強、翌朝５時から起きてまた勉強が普通でした。あと、今でもネットセールがあれば深夜０時から欲しい商品ゲットできるまで家中全端末起動して朝までカート管理が普通です！（イカレてますかね・・・？）なので、爆睡セラム毎日使用が普通です！！
✨メディキューブ・毛穴ゼロパッド、角質ケアを優しいトナーパッドでしたかったのでこれは理想です。あまりお肌をこするのは良くないので週一くらいで使用中。香りも落ち着くしお肌がツルツルになります✨
✨CICA・デイリースージングマスク、超有名マスクです。『１日１シカ』の諺通り？毎晩のお手入れに使用中！！何回リピートしたか分かりません。これ無しにはスキンケアは始まらないって感じです。
美容効果も出やすいファスティング時には『１日２シカ』で朝晩使用と欲張ります。オススメなのでぜひ試してみて欲しいです！パック後のあの肌が真っ白になる感じがたまらないです💚
もう、ここ最近はつやのない自分の肌って見てないです！
どうせファスティングするならスキンケア効果も最大限に狙っていく！
ファスティングマイスター２級のテキストを読み進める中でやはり、腸内環境や食生活がお肌の調子にも深く関わって入るという事に確信が持てました。表面にだけ良い化粧品やエステをしてもなかなか良い効果が得られない、お肌の栄養源も食べた物によって決まるという事など記載がありました。
それから、私が一番懸念している睡眠時間。やはり昔から言われる通りお肌のターンオーバーが行われるゴールデンタイム２２：００〜２：００の間の睡眠が大切である事も書かれています。
わかってはいた事ですが、改めて良い食事と良い睡眠。美肌はシンプルにここから始まるわけです。ファスティングで、食生活・腸内環境を一旦リセットできるのだから睡眠時間についても考えるべきだと改めて思います。（しっかり睡眠時間をとってさらに爆睡セラム使用したらもっと凄い事になりますよね✨）
前回のファスティングの時の様に夜更かししてしまい体調が悪くなっている場合じゃないです！せっかくのファスティングなので、大切な若返り効果も最大限に得たいものです。
美肌サプリメント ベル・アンジェと燕美妃✨
体の中からお肌の栄養源をサポートする良質のサプリメント！
このベル・アンジェ、テレワーク続きで久しぶりに（１ヶ月ぶり？）出社したら机の上に乗っていました。注目の次世代美容成分プロテオグリカンが入っています💕高いやつ！こんなのくれる方絶対いい人です！ありがとうございます。なんか勿体無くて、まだ飲めていません💦早く効果を確かめたいところです✨
そしてお馴染みの燕美妃！！（なんて読むの・・・美魔女チュール？）これ大好きです。確実に他の美肌サプリより効果あります。・・・というのも主にファスティングの時に摂る（ファスティング時も摂れる）サプリなのでそのように感じるのかもしれませんが・・・そうなのです。ファスティング時は美肌サプリも効果大なので、本当にアンチエイジングの狙い目といえます。
スキンケアは、こつこつ積み重ねることが大切なのは当然ですがやはり、特に年齢を重ねてくると良い化粧品を使うことも必要となります。
そしてその効果を最大限に実感するためには、ファスティングを利用してみるのが良いのではと考えています。
例えばチート級ダイエット（ファスティングですよ！）で一旦、一気に痩せてみたりすると「４◯㎏ってこんな感じかぁ・・・やっぱりいいな✨」って分かりますよね。
テレビやYou Tube、インスタの中の人じゃなくて理想の自分を一回見てみる事で到達可能なゴールが見えます。例えファスティングの後軽くリバウンドした！お肌のバランスが崩れた・・・となっても大丈夫です。到達可能な理想の「自分」なので頑張れば必ずまたなれる事が証明されています。日々こつこつと良い習慣の積み重ねを続けて、時々のファスティングで一気に巻き返せば良いのです。その繰り返しでより良い姿を目指して行けたら良いですね！
・・・そう考えて、またファスティングマイスター２級のテキストを読み込む今日この頃です。
以上、のんき の のんちゃん でした！
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