ファスティング効果の根拠を知り、効率的に実践したい！
その効果を実感し、納得して何度も定期的に繰り返しているファスティング。
ファスティング明けのあの心身ともにスッキリと軽い感じ、
整形レベル？でなりたい自分に変われる美容効果。
人体の神秘 オートファジー についてもっと深く知りたい・・・！
ファスティングを１５年前からはじめて、
最近ではサポートを受けて定期的に８回ほど続けていますが、
やればやるほど魅了されるのがこのファスティングです。
知識としてしっかりとした根拠に基づき、効率的にファスティングを続けて行きたい！
そう考えて選んだのがファスティングマイスター検定なのです。
いよいよ、来週開講ということで張り切って予習、予習〜！
お天気も良く、最高の後楽日和でしたがこの土日はしっかりテキストを読み込みました！！
とっても、楽しかった！✨
ファスティングのことだけではなく、食に関する気になっていた事が沢山知れたし、
大体こんな感じだろうとぼんやり理解していた事がハッキリしたのが良かったです。
実際の講義がさらに楽しみになりました。
※ファスティングマイスター学院テキストより
で、ついついまたやってしまいました・・・
だって全部大切ですよね？みんなマーカー引きますよね・・・？
なんか、私が勉強するとテキストに こう・・・パリピ感？がでてしまうのです。
本人は陰キャだと言うのにね！
全ページこんな感じなので、絶対何グラムかは重くなってる気がします。
ちょっと肩も凝っていますし？
韓国語テキスト
FP２級テキスト
必死だな！
必死ですよ？ついつい、こんなにマーカー引いちゃって周りからは失笑されていますが。
しかも汚い・・・💦
皆さんはどんな風に勉強しているのでしょう？
きっと、もっとスマートにやってるんだろうな・・・
開講したら他の方にも聞いてみたいです。
勉強も効率的に出来たら良いのですが・・・
ファスティングマイスター初級検定、難易度は？
難易度については
正直、そんなに難しくはないのではないかと思ってます。
８６ページのテキストで４時間講義を受け、最後に確認テストが有ります。
テストはしっかり講義を聞いていればわかる内容だそうです。
資格を取得したらどうなる・・・と言うことは初級では特に無いのかと思いますが
それ以上に得るものが多い内容でした。
明日から？いえ、今すぐにでも自分や家族の生活に役立てられそうです。
せっかくなので、今のうちに質問したい事をなど考えておこうと思っています。
・・・だって、今までここでは書いていなかったのですが
講師をされる、管理栄養士の圓尾さんはイケメンなんですよ！
なんか、松坂桃李さんみたいな感じで・・・✨
きっと絶対、緊張すると思いますっ！
キョドってあわあわすること確定なので、先取り勉強したんです。
バレバレですかね・・・w
ファスティングマイスター協会の会員特典
本当は、中目黒支部で直接 圓尾さん の講義が聞きたくて
しばらく状況を見ていたのですが
・・・なかなか収束とは行きませんね。仕方ないです。
ところが今回、DVD講義だけではなくZOOM参加が可能になったと言うことを知り、
早速参加を決めました！
あの、リングライト？あれを買わなければ！！絶対に！！！
で、今回予習した①ファスティングマイスター初級テキストと、
「絶対に開封してはいけない」②茶封筒（多分、テストだ！これ）
それから③試験終了後確認書類以上、３点が届きました。
③は、試験終了後なんですけど・・・
いいじゃないですか？
別に見たって、大丈夫ですよね？
と言うか、もう見たんですが。
会員特典があるようです！！
いいな！嬉しいな！
ファスティングの酵素ドリンクや、ルイボスティーなどが割引で買えるようなのです。
やった〜！
実は、酵素ドリンクKALA以外にも個人的にお気に入りの商品があるんです。
✨マナ酵素プレミアム燕美妃✨これこれ〜！漢字が読めないけど。
通称、美魔女チュール！！ （私が言ってるだけ）
普段、美容サプリとしてコラーゲンを飲んでいますが
ファスティング中は飲めないので、これ良いな！って。
でも結構お値段するので、まだ１回しか買った事ありませんでした。
１箱買うと、３日間ファスティング２回分の補助食品として使えます。
こちらは、痩せても劣化しないダイエットの鍵になると思うので重要です！
燕の巣なんですよ！わぁ〜！
私の場合、痩せすぎるとげっそり見えてしまうタイプなので
激痩せ？が顔に出やすいのが悩みでした。
ファスティング期には、他に余分な物を摂らない為
このような美容成分がダイレクトに効いて来るのが分ります。
頬につや感がでて、しっかり効果が感じられたので信頼しています。
以前、ちょっと時間が取れなくて、
平日の木曜から３日間ファスティングの初日を始めた事がありました。
で、お昼の時間何も食べないと「どうしたの？お腹痛いの？」って聞かれそうな気がして・・・
お弁当箱に燕美妃３本をチューブから出して、並べて持って行きました。保冷剤を入れて。
で、こそこそ食べていたのですが
とってもおいしかった・・・。
ファスティング中にゼリーみたいなのが食べられることも嬉しいし！
ファスティングの時、毎回使いたいって思っていたところだったのでこれは本当にラッキーです。
このようなファスティング関連の商品が、どれも大体２割引くらいで買えるようです。
ファスティングマイスター検定、お得だ！！って思います。
これなら、効果も上がっちゃうに決まってますね！
あと１週間、もう少しテキストを読み込んで
しっかり自分のものにしていきたいと思います！（ドキドキします！！）
以上、のんき の のんちゃん でした！
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